30/5/2016

30. května 2016 v 21:31 | Mia Kaulitz. |  Jídelíček/deník
Krasný večer ♥

Jak jste přežily víkend? Můj definuji jedním slovem: Přežeř :D Ráno vždycky v poho. Dala jsem si aspoň malé jablko a pak? Mamka mě přinutila jíst oběd po kterém jsem měla ještě větší chuť jíst. A neuhlídala jsem to. To bylo jak v sobotu, kdy to ještě bylo v klidu, tak i v neděli, když už to nebylo v poho. Ale fajn. Stalo se. Furt mám ale pod 57 tak je to dobrý :D

Dneska je můj jídelníček skvělý! Nevím jestli jsem po včerejším přežeru byla tak nacpaná nebo co, ale až na jeden zákusek, který jsem si dala abych neurazila (učitelka se s náma tímto chtěla rozloučit, tento rok končím), jsem nic nejedla a ani jsem na nic neměla chuť! A jsem pyšná na sebe! :D Jo akorát jsem si dala trošku Goji asi po 6 ale jinak nic. Myslela jsem, že budu zase přinucena jíst oběd, tak jsem ani nesnídala a ono nic. :D Zítra se tomu však nevyhnu, ale budu se snažit poté nevyžrat ledičku :D To už by mě snad pak ani cvičení nezachránilo :D

Jídlo:malý zákusek, trocha kustovice čínské
Pití:2 l vody, 1 šálek zeleného čaje
 

27/5/2016

27. května 2016 v 20:33 | Mia Kaulitz. |  Jídelíček/deník

Achjo, vůbec se mi nedaří! Vždycky ráno to jde ale pak... Začnu být opět ve stresu, takže se najím :( Ještě bych to přežery nenazívála, furt je toho málo, ale jak nezdravé :( A příští týden to bude ještě horší :( Nejhorší snad na tom je, že stresuji uplně zbytečně a vím to, ale nejde to jinak :/ Stydím se i napsat proč tak stresuji :(...Už ať je tak polovina června, už ať je léto... No nebo ještě ne, chci zhubnout a už se léto tak moc blíží :(. Myslím, že potřebuji někoho kdo mě bude odrazovat od jídla jak jen to jde! Klidně i nadávkami! :/
Včera jsem si řekla, že budu zase jíst jen jablka (mono), myslím, že už bych měla přestat protože už mi to vůbec nepomáha (a už to držím nějak často tak bych to aspoň měla zkusit s něčím jiným ) :/ Vydržela jsem to teda, ale žadná změna na váze. Aspoň se mi váha drží na těch 56 kg :)

Kdybych tu teď nebyla, tak mě opět omluvte, na blogu neskončím, ale jak jsem psala výše, příští týden budu v max. stresu. Sice snad budu mít prašky na uklidnění, ale myslím, že moje myšlenky budou jinde (a doufám, že nebudou směřovat ani na jídlo)

Btw. jak jsi můžete všimnout, blog dostal nový kabátek. A zvykejte si, že se to možná bude stávat často. Nevím jestli jsem to sem psala, ale několik let dělám amatersky grafiku a když se snažím změnit myšlenky, tvořím :D Samozřejmě tady nebudu dělat nic složitého (to si nechám pro fanblogy :D), ale spíše tu budu experimentovat s jednoduchostí :D

Tak zatím ♥

22.5 - 24/5/2016

24. května 2016 v 21:24 | Mia Kaulitz. |  Jídelíček/deník

Pěkný večer,

Furt ten blog flákam ja vím, ale teď... není zrovna to nejlepší období...

22/5/
V neděli jsem měla skvělý jídelníček, nálada skvělá, akorát jsem teda večer nestihla zveřejnit jídelníček, dělala jsem pořádek a pak se mi nechtělo...

Jídlo:mrkev, fazolová polévka
Mimo:Kustovice čínská, žvýkačky
Pití:Voda, zelený čaj

23/5

No a včerejšek... kde začit... Včera jsem už tu chtěla napsat článek, který jsem nakonec nedopsala (ale aspoň jsem se koukla k vám, i když nemám moc tušení co jsem vám psala, trošku mimo.. )....Totálně jsem byla včera v prd***, že jsem se konečně chtěla vypsat o svých pocitech, o kterých jsem nikdy s nikým nemluvila (ale někteří něco akorát tuší). Nakonec jsem si řekla, že nikoho nezajímají psychické problémy jedné holky, kterou ani neznají a navíc by to bylo fakt dlouhé.. a stejně bych to brzy smazala...

Jde o to... no začnem od začátku (a ve zkracené verzi než jsem měla včera v plánu.. a ne tak podrobně :D Nemáte někdy pocit nebo teda spíše nebojíte se, že někdo z vašich známých narazí na vás blog a pozná, že jste to vy...to bych byla uplně v prd***..)

Každopádně jídelníček byl skvělý, až teda pak večer... Jak už jsem vám v sobotu psala, chtěla jsem vyzkoušet čokoládovou monoditetu.. Dařilo se mi (a to jsem hned po prvním kousnutí jsem veděla, že hodně čokolády nesním :D) a to i přesto že jsem od rána na tom psychicky špatně... Probrečela jsem asi půlku dne a dalo by se říct, že zbytečně. Naprosto zbytečně stresuji.. No nebudu to probírat hlouběji, prostě mám často negativní myšlenky (možná znáte ten pocit kdy si připadáte k ničemu, neschopni.. bez přátel...) a to se teď, tento měsíc, kvůli něčemu zhoršilo, ale za měsíc bude zase vše ok... Jen teda teď je to pro mě takové blbé období a víte jak se říka, že čokoláda je na stres - naprostá pitomost :D
Přes den šlo vše ale OK... v mé monodietě teda.. říkala jsem si, že když mám aspoň na p*** den, že pokles váhy to napraví a večer.... Ještě včera bych to nazvala přežer, ale dnes, když už mám lepší myšlení... Jedla jsem po 8 hodině a zdravě.. to vůbec.. Nebylo toho ani tak moc, ale včera (kvůli mému psychickému stavu) jsem to brala jako katastrofu a bylo mi fakt hrozně z toho, ještě když jsem jedla celý den čoko.. A.... nejsem na to opravdu pyšná, ale vzala jsem si gutalax (projímadlo).A jestli mám být upřímná, bylo to asi po 2/3 tento měsíc. Stydím se za to.. poprvé to bylo.. už vlastně ani nevím, ale vždy po nějakém přežeru, když jsem měla mizernou náladu. Ono když mám dobrou náladu, jsem v klidu. Říkám si, že zdraví je důležitější a že pěkná postava není vše a že tak hluboko nespadnu.. a už se stalo, že jsem si po třetí vzala projímadlo.. bezva...bojím se, že to není naposled, ale fakt se za to stydím, ale prostě to nezvládam, když mám příšernou náladu... Včera jsem byla na tom tak blbě, že jsem přemýšlela dokonce o zvracení, ale přešlo to...Dneska si říkam jak jsem na to jen mohla pomyslet....

Víte co je "nejlepší"? Bylo to opravdu zbytečné. Ráno jsem si stoupla na váhu a (nevím přesně, nemám digitální.. teda někde je, ale nepoužívám) váha mi ukazovala cca 55,5 kg, což je o půl kilo méně, než mi ukazovala včera ráno...Nevím jak je to možné, ale asi mě zachránila čokoláda a ještě jsem zhubla :D


24/5

Dneska bylo zase vše v poho.. po psychické stránce i ve strávování.. teda zase ráno.. Už jsem zase v klidu a řekla jsem si, že dneska si dám jenom večeři. Což se stalo (teda akorát jsem si technicky vzato vzala na odpolední svačinu goju a zkusila nějaké sušené ovoce co mi koupila mamka - něco jsem vyplyvla, něco snědla s odporem :Dale to neberu ani jako svačinu...). Na večeři jsem si říkala, že si dám něco lehčího.. jo jasně... "Dej si, maš narozeniny, zasloužíš si to" - moje mamka, když mi dělala krupici... Ona ví, že jí neodolám.. Krupici přímo zbožňuji!! :D No tak fajn....Naštěstí teda jsem v klidu, takže to tak neberu hrozně jako včera.. Navíc gutalax začal působit až před chvíli, takže... :D (jsem jediná na koho to působí až za 24 h :D) Jsem v klidu...

Snídaně:-
Svačina:-
Oběd:-
Svačina:-
Večeře:Krupicová kaše
.
Mimo:-
Pití:3 l vody

(Musela jsem si to napsat. Psát vynechávky bylo fajn :D)

Jestli to někdo přečetl do konce... děkuji! Je to opravdu zkracené.. a chtěla jsem se aspoň trošku vypsat :)
.....................................................................................................................................................

KOMU SE TO NECHCE ČÍST:
NEDĚLA: V POHODĚ
PONDĚLÍ: PSYCHICKY NA DNĚ, VE DNE MONO DIETA, VEČER "PŘEŽEŘ" A BYLO MI ZE MĚ NA NIC...
DNES: V POHO, AŽ NA VEČEŘI, ALE NEVADÍ MI TO..:D
 


21/5/2016 - Jsem zpátky

21. května 2016 v 19:24 | Mia Kaulitz. |  Jídelíček/deník

Než přejdu k jídelníčku, chci se omluvit, že jsem tu nebyla jak jsem psala, ale od minulého víkenu jsem se necítila dobře a tak jsem neměla ani náladu sem psát. Když už mi bylo lépe říkala jsem si "Proč se k*** snažím o něco, čeho nejsem schopna dosáhnout". Nejsem na to pyšná, ale prostě strašně miluju jídlo a bohužel nemám pevnou vůli.
Poté jsem si ale uvědomila proč to dělám: větší spokojenost se svým tělem, větší sebedůvěra (ne jen kvůli hezké postavě, ale i kvůli tomu, že jsem toho dosáhla), nosit pěkné oblečení, nosit šaty... Je tu mnoho důvodu proč to chci a hlavně to dělám pro tu nejlepší možnou osobu z mého okolí - mě!
Takže nekončím! jsem zpátky a odhodlaná splnit si jeden ze svých snů!

Něco jsem samozřejmě nabrala, ale aktuálně mám méně než jsem začínala s blogem. Neřeknu přesně, protože mám svoje dny a vím, že holka při tom může mít něco navíc, ale 56kg určitě a to především kvůli jablečné mono dietě (tu jsem držela dva dny - st a pá).

Mono chci držet častěji a chci zítra nebo v pondělí vyzkoušet čokoladovou (hlavně proto, že bych si dala ráda čokoládu :D) a už teď jsem zvědavá na výsledky.

Dneska jsem jedla normálně a i když se to napsané bude zdát špatné, byly to opravdu malinké porce, takže to až tak strašný není, ale.. jo je to strašný, mohlo to být lepší :D

Snídaně:Chocapic :D :/
Oběd:Fazolová polévka
Svačina:dva plátky sýra
Večeře:Tvaroh v listovém těstě - mamka mě poprosila, abych udělala něco z tvarohu, tak jsem i zkusila hlavně jestli je to dopečené, ale je to opravdu malinký šáteček :D

Pití:(něco málo přes) 2l vody, 1 šálek zeleného čaje
Mimo:Kustovice čínská, žvýkačky

Jinak jsem si všimla, že některé blogy skončily. Je mi to líto, ale přeji kdyžtak hodně štěstí v budoucnosti :)

m.

13. května 2016 v 16:46 | Mia Kaulitz. |  Jídelíček/deník
Jenom chci v rychlosti napsat, že tu teď asi do pondělí nebudu. Stále tak nějak nestíhám a mám ještě jiné "povinosti", takže se zatím budu raději věnovat jim a poté začnu už poctivě přidávat na blog a koukat se jak se daří vám :)) Zatím mě teda omluvte a držte mi palce, abych se nepřejedla - slaví narozeniny a ještě pouť... no koment :D Musím ale říct, že se mi teď ty dny dařilo lépe než v pondělí a útery :) :D... Tak zatím :)

Kam dál